¿Qué son los batidos detox?

Los batidos "detox" sirven para adelgazar regularmente depurando a su vez el organismo. Su nombre proviene de la abreviatura inglesa de la palabra "desintoxicación".

Sus principales ingredientes son las frutas y verduras, que proporcionan numerosos nutrientes. Algo que debemos tener en cuenta es que los alimentos cocinados pierden propiedades. Por lo tanto, un batido detox es una opción perfecta para tomar alimentos crudos, es decir, con todas sus propiedades.

Las principales frutas que podemos encontrar son:

- Piña

- Frutas del bosque

- Manzana

- Kiwi

- Pomelo

- Limón

Las principales verduras que podemos encontrar son:

- Espinacas

- Acelgas

- Brócoli

- Espárragos

- Zanahoria

- Calabaza

- Remolacha

Recetas de batidos detox con piña

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